毅力不坚强戴什么宝石好
详细内容
篇一:《浅析如何培养学生坚强的意志和毅力》
浅析如何培养学生坚强的意志和毅力
摘要：坚强的意志和毅力，是人们事业成功的重要保证。而意志和毅力是人个性、性格特征表现的一个内容，是靠后天锻炼培养获得的。加强对学生意志和毅力的培养，提高学生的心理素质，使他们能以正确的心态去迎接、去面对各种竞争。已成为一个迫切而重要的课题。
关键词：意志；毅力；锻炼；培养
坚强的意志和毅力，是人们事业成功的重要保证。同样，在学习上如果缺少坚强的意志和毅力，也是不可能有所成就的。然而在现实中，我们发现，许多同学学习学不好，原因不是智力低下，而正是由于意志品质的薄弱。而意志和毅力是人个性、性格特征表现的一个内容，它并不是天生的，而是靠后天锻炼培养获得的。因此我们认为，加强对学生意志和毅力的培养，已成为一个迫切而重要的课题。那么，如何对学生进行意志与毅力的培养呢？笔者认为：
一、从小事做起，从现在开始
万里长城，是一块块砖石砌成的；万里长征是红军战士一步步走过来的。世界上的大事，都由小事积累而成。意志品质的培养也是如此。如果把坚强意志比做一座大厦，那么，这座大厦是由千百次小的成功行动的砖石垒砌而成的。每一次通过克服困难而完成的行动，就等于为大厦增添一砖一瓦；相反，每一次对自己软弱的迁就或对困难的退让，就意味着对意志大厦的拆毁。倘若认为小事情微不足道，不日积月累通过小事情去培养意志力，而企望有朝一日在大事情上表现出坚强意志来，那简直是幻想。
培养意志不仅要从小事做起，而且要从现在开始。我们每日每时、事事处处几乎都有锻炼意志的机会。日常生活中的小事是很多的，从哪些小事做起呢？可以从以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起，下决心战胜自己。每个人几乎都有惰性。惰性是削弱意志、摧毁毅力的蛀虫，是培养意志的大敌。谁能战胜惰性，谁就能在克服惰性的过程中，磨砺出坚强的意志来。
二、拒绝不良诱惑
篇二:《让学生成为一个有坚强毅力的人》让学生成为一个有坚强毅力的人
张家界敦谊实验小学周怀龙实施素质教育是当前教育的主旋律，素质教育的重要内容之一就是要培养学生良好的心理素质。勇敢坚毅是人的三个心理过程中的意志过程。五年级学生的意志品质开始有了发展，但仍比较脆弱。因此，思品课就要担负起对他们进行毅力教育，要让他们懂得具有毅力，是我们学习进步、事业有成不可缺少的品质，没有毅力将一事无成。思品课对培养学生的意志品质就会朝着良好的方向发展，逐步培养成为勇敢坚毅的人。
人生的道路漫长而艰辛，每个人都渴望获得成功。但在前进的道路上总会遇到许多艰辛，经历无数磨难，要想在事业上摘取成功的果实，就必须有顽强的毅力。毅力是前进的阶梯，是事业成功的保证。毅力不是天生的，是需要锻炼和培养，重视对小学生毅力的培养将对其一生的发展有着重大的影响。
近年来，在校的学生几乎都是独生子女，学生在学习和做事缺乏毅力，不能持之以恒，有时是凭一时的热情，有时虎头蛇尾，遇到困难不能主动克服，注意力容易分散，改正的错误容易重犯等等。针对这些情况，我在思品课上采取了一些措施，在培养学生勇敢毅力方面收到较好的效果。
一、激发学生具有毅力的愿望{毅力不坚强戴什么宝石好}.
１、明白一个人要想取得成功，必须有毅力。如课文《坚毅的海迪》介绍了张海迪以顽强的毅力战胜病魔，坚持自学，坚持工作，取得优异成绩，成为“青年先锋”、“时代楷模”的感人事迹。通过授课使学生感受到毅力对一个人成功的重要性。
２、合课后的练习，组织学生“议一议”、“评一评”，通过议论，可以让学生得出这样的结论：先有好的想法是达不到目的的，要有持之以恒的行动。害怕困难，以各种借口而不坚持做自己该做的事就难有进步，难以成功。一个人有没有毅力，不光是看他做的事大与小，还要看他做事是否有持之以恒、坚持到底的精神。坚持才能胜利。
二、创造情景培养学生的毅力
１、加强动机教育
人的任何行动总是有一定的动机所引起的。所谓动机是指激励人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，这是一种推动人的行为的内在原因。学生的行动也不外乎于此。因此激发学生正确的动机，对培养学生的毅力起到重要的作用。通过建立“毅力”小档案的实践活动，从身边的人和事为范例进行交流，指导学生毅力的培养。
２、通过榜样教会学生毅力的自我培养
通过介绍名人谈毅力，特别收集一些生活中的强者战胜困难和挫折的事例，及时讲给他们听，如株洲电力机车厂“十佳青年”22岁的盲姑娘郑辉，身残志坚，是敢于向命运挑战的人；课文中凭着坚强的毅力，战胜病魔，坚持自学，成为有用人才的张海迪，以非凡的毅力改写自己人生的钢铁战士徐效钢等，并经常表扬他们身边做事有毅力的人，使他们有看得见、够得着的榜样，激励他们毅力的自我培养。
３、培养毅力的诀窍是战胜自己
人都是有惰性的，而惰性恰恰是成才的天敌。每天早晨出去跑步、做操，对健康是有益的，这个道理谁都明白。可是，冬日的早晨寒风刺骨，而温{毅力不坚强戴什么宝石好}.
暖的被窝却有着莫大的吸引力。“算了，明天再去跑步吧！”夏日的清晨还是一天中最凉爽的时刻，熬了一晚炎热总感觉没睡够，哪怕是多睡一分钟也好。“算了吧，明天再去跑步。”这样，惰性就一天天地侵蚀着人们的意志，坚持锻炼身体的计划就永远得不到落实。所以，教会他们培养毅力，要从一点一滴的琐碎小事做起，从战胜自己的惰性做起。{毅力不坚强戴什么宝石好}.
４、毅力的培养贵在坚持
《兄弟挖井》的故事告诉我们，做事不能坚持到底是做事成功与否的关键。做事能够有始有终，靠的是恒心和毅力，如果只凭一时的热情去做事，那么热情一消失，事情也就会半途而废、不了了之。无论做任何事情，都要持之以恒，尤其是少年儿童和青年人要特别注意克服三分钟热情的毛病，锻炼自己的毅力。毅力不是天生的，它需要锻炼和培养，一次次克服困难，一次次战胜自我，久而久之，人才会有毅力。所以说：毅力的培养贵在坚持。
说到底，作为教育工作者，让学生懂得勇敢坚毅是学习进步、事业有成不可缺少的品质，并从小培养他们做事不怕困难，具有持之以恒的精神，做一个有坚强毅力的人。祖国的未来是孩子们的，相信我们未来是具有坚强毅力的群体。
篇三:《你不坚强》你不坚强，懦弱给谁看
龚万琴，广州大学马克思主义学院
圣贤先哲苏格拉底曾说：“未经审视的生活是不值得过的”。在德菲尔神庙里的神说：“苏格拉底是最聪明的人。”在哲学上苏格拉底为什么会是世界上最聪明的人呢？这是他自己也不敢相信的事实，但在后来访问律师、铁匠等人，通过自己的一路走访不同行业的优秀人士，最后还是接受了自己是最聪明的这个现实。因为在走访的过程中发现，大家公认的各界能人并不是最优秀的，现实一点的说法就是他们不聪明。你知道为什么大家公认的优秀人士为什么不是最聪明的，然而苏格拉底才是最优秀的人呢？因为苏格拉底知道自己无知。然而在走访的过程中苏格拉底发现那些人，他们并不知道自己无知，反而是以为自己知道很多。
今天的文明也是这样······我们都以为自己知道很多，殊不知，其实我们真正知道的不多，只是我们缺乏向内自省的经历去认识自己从而不能真正的认识自己，不知道真正缺什么需要什么，也不知道自己的去向，很多时候自己的选择是盲从或者胡乱选择。我是姑娘，也希望所有的姑娘都能很好的认识自己，怀揣着自己最真实的想法去奋斗吧，姑娘们，我们是不甘示弱的姑娘······
可是我们现在面临的是各种迷茫，不知道该怎么办，姑娘们请花几分钟继续读下去吧！
姑娘，姑娘，姑娘醒醒吧······我们也时刻反省自己吧，尤其是当我们陷入困境时，更是要时刻的不停的去去反思，从而认识我们自己以至于取得走出困境取得进步。
姑娘，当你想放弃，当你没动力的时候想想你的父母吧！或许那就是你今生最大的动力，在这个世界上没有谁会比他们更爱你。他们爱你，他们对你一心一意的付出，当他使出最大力气为孩子们付出的那一刻从来没有想过“我会的到什么？”。当我们在看《唐山大地震》、《汶川地震》的时候我们会深深的被他们的真爱给感动，在危难关头父母是怎样的疼自己的传达他们的厚爱，他们用自己的生命去换得孩子的安全。
姑娘，当你在埋怨咱们的父母唠叨不停的时候，我们应该反省反省吧。当父母在为我们唠叨的时候我们应该庆幸：我们的父母都还能健在，还能唠叨。我们应该明白父母对我们唠叨也就是对我们的爱的一种表达方式，是一种具有中国特色的父母之爱的表达方式。因为我们中国人或许是因为思维方式或者是生活习惯的影响吧，更重要的应该是中国传统思想教育的影响。在传统思想教育中教育家们教育我们表达情感就像写文章一样，主张要先抑后扬。我们的父母不同于那些什么美国父母啊，他们会直接对孩子说：“HowIloveyou.mybaby”。但当我们的父母没有这样表达他们的厚爱之时，并不代表他们不比美国父母不爱自己的孩子。这也正是我们中国文化博大精深的一个体现，我们父辈们表达父辈之爱的方式也是中国文化内涵的体现。{毅力不坚强戴什么宝石好}.
姑娘，当你没有动力的时候就想想正在为你辛苦打拼的父母，他们为了你为了你的未来自己不吃不喝，即使是大中午头顶着太阳嗓子发干也舍不得花五毛钱给自己买块冰糕，把自己的大半身都搭进去了。你吃着香的、喝着辣的、天天睡着大懒觉，有没有想过当他几天没吃肉即使再累也舍不得在外面吃顿好的，有没有想过我们的父母在天亮之前就起床赶往建筑工地等······我们的父母都不欠我们，是我们欠下了一大笔一辈子都无法还清的亲情债。可是，我们有没有反省
过：我们给过父母多少关心与爱，就连问候也少的可怜。父母含辛茹苦把我们养这么大，给我们吃好的、给我们穿好的、配好手机等等，我们或许现在还不能回报父母，那我们有关心过他们吗，有特意打电话问过：爸妈，你们好吗，今天累吗，开心吗？我们每天都跟不同的朋友不停打电话，有聊不完的天，但有想过我们的父母吗，他们拖着累了一天筋疲力尽的身子回家，要是能接到孩子来的一个打电话问候，而不是一打电话就是这个月的生活费有没了。我们可以反省反省除了生活费，我们还关心父母多少？{毅力不坚强戴什么宝石好}.
我们对自己的父母都这么不关心，对身边的他人会有多少的爱心呢？不爱父母，何以谈国家？在人生道路上遇到困难，就突然发现人情冷漠，失望至极，那这样你还能怎么坚强呢？
姑娘，当你遇到挫折想逃避时，请你勇敢的去面对现实。姑娘，学会感恩吧，怀揣着一颗感恩之心去面对现实生活。感谢现实中所以在你人生道路是给你的前进带来阻力的人和事，因为是他们让你学会了坚强然后变得更加坚强。学会试着去调整好自己的心态，每天都努力保持良好的情绪；学会微笑，微笑着去面对世界，世界将还之以微笑；认生就像一场戏，不需舞台，身边每一个人都是观众，当你给观众一个微笑，你将收获无数的微笑。曾经有个实验：有两个人，他们分别是面带着微笑和愁容满面从家往出走，前者以微笑的表情去面对每一个来往者而后者满脸愁苦好像谁都欠他一样，结果前者获得了更多的微笑心情很好然而后者却不尽如意。这个实验告诉我们：只要我们迎着阳光跑，总会有被阳光拥抱的那一天。姑娘，我们要学会坚强，学会勇敢的去面对现实世界。这个世界上，自强才是硬道理。现实生活或许是有些残酷，但我们也要学会自己激励自己，跟大家分享一句很励志的话语：当苦恼于你没有鞋子穿的时候，你应该很庆幸你的双脚还好着；当你苦于生计时，要庆幸你还活着······学会知足，学会感恩，就会觉得这个世界就没好多了。
姑娘，当你感觉到自己好像跌进人生低谷是，请不要放弃。只要我们在成功之前做了足够多的准备时，成功会跑过来拥抱我们的；我们不能抱着侥幸心理去期待成功，当我们的努力不够时，或许我们会面临失败。失败并不重要，在人生中跌倒并不重要，重要的是跌倒之后能爬起来，再向内不断的进行自我反省：问题在哪里，为什么会出现问题以及怎么去解决问题。人生道路就是这样，当我们离成功越近的时候，路越艰难，请不要轻易的放弃。我们可以以一句“质变与量变”哲学原理的方法论来提示自己：“注重量的积累，量变达到一定程度必然引起质变”，提示我们要不断的努力，在努力的过程中不忘坚持；是坚持将我们的每个努力联系起来串成一串，最后拉着所有的努力迈向成功。
不知道你们是否还记得在高中政治书中哲学部分在讲“质量互变关系”中有一幅插图：就是描绘了一个挖井找水的故事，途中我们可以看到他挖了好几个井，每次都快到水位了然后就放弃了，最后一次离水位最近但还是放弃了。这个很简单的故事告诉我们：很多人通过艰辛努力死在途中不是因为我们没有能力成功，只是我们没有信心成功；当我们在前进的途中遇到困难和挫折时，我们缺乏勇气、信心和毅力，“坚持”乃是我们成功的一大法宝。“坚持，坚持，在坚持”然后你就成功了。
姑娘，当你感觉很无助的时候，或者是感情不顺，请不要绝望，想想我们的父母。姑娘，请记得一句话：自强才是硬道理。我们一定要努力，要自立自强。没有人会帮你，谁也没有义务要去帮你。在这个世界上，男人可能会背叛你，但工作不会（工作会让你不会无所事事，甚至闲得发慌）这个世界是美好的，这个
世界上的每个人都是善良的，只是不能去要求别人怎么样来对待我们；孔夫子曾说过：“己欲立而力人，己欲达而达人”；在《圣经》里：“要想别人怎么样对待自己，自己就怎样对待别人”这都是教会我们为人处世的经典。这个世界并不缺少美，而是缺少发现没得一双眼睛。努力去发现他的好吧。
姑娘，当你有一天累了不想奋斗的时候，想着找个男的嫁了吧。姑娘，我不得不提醒你这是个很危险的做法。或许你会怀疑我，是不是自己找不到男朋友见不得别人好；那要是真这么想，那就错了；我有男朋友，我们彼此很友好相爱，但我还是坚持自己的选择去做自己喜欢做的事。
姑娘们，我只是想说明一点：如果女孩子以为嫁个好男人就不用奋斗了，那是真的错了。一个再爱你的男人他是愿意养着你，但如果你天天呆在家里做做家务就没事干了，然后剩下的时间就是在想你的那位“他”，刚开始是思念，想着想着就变成了“猜猜”他今天干了什么，都跟什么人接触了，有没有跟别的异性来往等等，然后回家你就开始像上司一样去拷问他各种问题，他或许累了需要休息、放松，不希望在家还跟在公司一样紧张，但你却和好奇他所有行迹，你越问他越烦，他烦了，你就猜他在外面是不是有人了，然后一系信任就越来越少了，一系列矛盾就产生了。最初美好的思念就变成了猜忌。这是要命的，以至于最后闹得不开心。爱一个人就会支持他去干想干的事情，所以两个相爱的人互相支持，最后双双事业有成。
扯了这么多，也该回归主题“你不坚强，懦弱给谁看”了。姑娘，生活在这个世界我们没有倾国倾城的容貌，也没有xx的爹，只有靠自己奋斗咯。当我们身处逆境时，不要去埋怨现实社会的残忍与不公，从我们自身出发去不断向内自省，从而更清楚的认识自己，了解自己的所长所短（发现自己的问题，分析问题，然后再解决问题）只有这样才能让我们更加坚强。请享受无法回避的痛苦。谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
不管遇到什么困难，我们都不能轻易的放弃，我们要时刻的铭记在心“你不坚强，懦弱给谁看”。世间自有真道，付出总有回报；一份辛勤，一分收获；付出确实不一定会有收获，若不付出一定不会有收获。我们只有通过自己的努力付出了，打造一片属于自己的天地，在未来的日子里才会活得更潇洒、自在。亲们，振作起来为了我们的梦想奋斗吧！
篇四:《忍得住挫折、失败的毅力》红军二万五千里长征，举世闻名。上有敌机侦察轰炸，下有国民党军队围追堵截，而红军的装备呢？衣不遮体，小米加步枪，陷人的草地，难翻的雪山，经常断炊，有时甚至靠吃皮带充饥，其艰难程度非一般人所能想象。但是，红军终于走过来了，它向世人宣布红军不亏是英雄汉。红军二万五千里长征的胜利的确是中国革命的成功转折点。红军长征的胜利靠的是什么？一是靠有毛泽东的领导，二是靠广大红军对革命事业坚定的信念，三是靠顽强的意志，靠将革命事业坚持到底的毅力。什么叫毅力？毅力也叫意志力，是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质。毅力，是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的作用。在所有的成功者中，有没有毅力，坚强不坚强，起着决定性的作用；而对失败者来说，缺乏毅力几乎是他们共同的弱点。所以毅力这个东西，很重要，也很可贵。毅力会帮助你克服恐惧、沮丧和冷漠；会不断地增加你应付、解决各种困难问题的能力；会将偶然来的机遇转变为现实；会帮助你实现他人实现不了的理想„„因此，古今中外的先人、哲人、伟人、名人，都对它作了高度的评价。“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”（苏轼）“最后的成功，归于最后的努力者。”（孙中山）“顽强的毅力可以克服任何障碍。”（达·芬奇）“战士是不知道萎缩的。他的脚步很坚定。他看定目标，便一直向前走去。他不怕被绊脚石摔倒，没有一种障碍能使他改变心思。”（巴金）“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”（马克思）„„毅力是人的一种好品质，谁都想具有这种品质。但是，是不是所有的人都会具有？不一定。一般来说以下这样的人是很难具有毅力这种品质的。心不专者，不会有毅力。唐人张文成在《游仙窟》中曰：“心欲专，凿可穿。”可是有的人就是做不到这一点，不专一，目标太多，期望值有无数个，好高骛远，一个目标还没有达到，就想到了另一个，这山望着那山高，什么都是三心二意，虽很努力，却是竹篮打水一场空，因为缺乏恒心，结果什么事情都办不了，什么事情都办不好。的确，一个人做事若无恒心，那是什么事情都做不成的。不自信者，不会有毅力。这类人对自己缺乏信心，不相信自己的力量，事情还没有办，考虑的却是个人的患得患失，失败了怎么办？如何向领导交待？往往是进一步，退二步，结果呢？因为没有自信，夸大了自己弱势，让弱势遮住了自己的强势，自己就显得毫无力量„„这类人的失败，不是由于他人，而是在于自己，也就谈不到什么毅力不毅力的了。办事不果断者，不会有毅力。这类人独立性差，没有主见，干工作缺乏办法，没有气派，优柔寡断，前怕狼、后怕虎，总有说不清的顾虑，总是担心这个或那个，就是不担心成功。这类人还有一个毛病：容易接受他人暗示和影响，因而经常改变自己的初衷，将事情搞得不伦不类。不能自制者，不会有毅力。这类人不能压抑欲望，随心所欲，想怎么干就怎么干，好情绪，好冲动，不能顺从理性，不知道如何克制自己，因而一心本是属于可敬可赞的雄心壮志，常被那些卑小的欲望所干扰，将事情搞得一败涂地。不能忍受挫折者，不会有毅力。为什么有的人大落之后能东山再起？就在于他能忍受得住挫折，忍受得住失败，忍受得住考验，忍受得住痛苦，坚持信念，还是不停顿地前进，不停顿地拼搏、奋斗，因而能屡扑屡起，终于成为伟人。所以法国拿破仑以下这一句话还是很有道理的：“人生之光荣，不在永不失败，而在能屡扑屡起。”总之，毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、能不能自制和有没有忍受挫折的结晶。当然，毅力不等于是蛮干，它是善始善终地将工作做好；毅力不等于是执拗，也不等于是顽固。顽固是消极的意志品质，它不实事求是，不考虑客观情况，不考虑完成任务的可能性，一意孤行，不听劝告，什么都是想当然，知错都不改，一抹黑地走下去；而毅力则是积极的意志品质，它是人们理智的选择，能及时地总结经验和教训，从错误和失败中去寻找到理性的行动，因而能将失败变为成功，能使小胜利变为大成功。毅力，这个东西也不是天生的，也不是说来就来，说坚强就坚强的，它是人的一种习惯，是在人的实践活动中逐渐培养、发展起来的。关键是怎么培养。对此，我想提出以下几点作为参考。一是为自己建立明确的、通过努力可以实现的奋斗目标：
长期目标、中期目标和短期目标。二是确立自信心，“天生我才必有用”，相信自己是有能力完成目标的。三是要以一种超人的献身精神来实施目标，战略上藐视，战术上重视。四是随时随地提醒自己：要有一种不服输的精神，即便是遇到困难也决不半途而废，在任何恶势力面前都要显示一种不低头的战斗精神。五是当自己觉得一个人实现目标有困难时，要动员或组织一切可以帮助自己完成目标的力量。
篇五:《引导学生培养坚强毅力的评语》引导学生培养坚强毅力的评语
1.在赛场上，你奋力拼博，是班级和学校的骄傲，你总是用优异的体育成绩向老师和同学们报喜;在课堂上，你朗朗的读书声和积极的发言总是让老师感到欣慰。其实你有聪明的头脑，对问题有独到的见解。如果上课更专心，字能始终如一漂漂亮亮的，在宿舍能更守纪，你一定会更棒!只要你在学习上也有在运动场上的那种坚强意志和不懈努力的精神，我相信，不久的将来，我们一定能看到一个更加出色的高中生的。
2.经过老师和同学的帮助，你的学习目的明确了许多，学习态度也有了很大的转变，你总是尽力把作业做好，努力弥补自己的不足，即使遇到困难和挫折，也毫不气馁。希望你能树立信心，不懈努力，别让大家失望。
3.你沉静不失灵气，温雅不失坚强，你的眼睛里写满了乖巧和懂事，你为人诚朴，品行端正，遵规守纪;高二阶段学习稳定，成绩优良，有自强不息、积极进取的精神。老师希望在高三的学习和生活中能保持良好的发展势头，增强坚忍不拔的毅力，向知识的深度和广度推进，把自己的成绩提高到更高的水平。
4.在理科的学习上，你高人一筹，你考虑问题思路开阔，系统全面，这得益于你基础扎实、兴趣高、涉猎广泛、悟性强、有自信;你的英语基础不够牢固，成绩有一定的波动，这会影响你的发展。希望能在平时多做练习，多开口读、背，这依赖的是毅力和勇气。人生是一张单程车票，在每个小站我们都要学会把握机会，才能顺利到达理想的驿站。
5.你有一双会说话的眼睛：对待弱势群体，你广撒关切之情;对待不平之举，你喷出义愤之火。眼睛传达着你的心声，标示你的爱憎。这就是直率的你，也是开朗正直的你。高二的你，学习更有上进之心，较之以前踏实肯学了，成绩有了较大的提高。望高三的你，确立目标，树恒心与毅力，以勤奋刻苦的方式实现你的理想。
6.你是一位热情、大方、诚实的好学生，对集体和他人的事非常关心，在学习上是个有学习能力的学生，但学习不是件轻松简单的事，需要坚强的毅力和较强的信心。老师希望你能把握每一天，在学习和生活中有意识地培养自己战胜困难的信心和毅力。经过努力，老师相信你会成为一个更优秀的学生的。
篇六:《成功者恒心持久毅力坚强》励志文章（九）
成功者恒心持久毅力坚强
学习是一项长期的任务，只有持之以恒坚持到低，才能不断地从一个台阶上升到另一个台阶，从而登上巅峰。一朝一夕的热情，三分种的冲动谁都能办到，多是半途而废。许多人都明白学习的重要性，也有过远大的理想或抱负，或者曾经作过努力和奋斗，但是随时间的推移，热情消退，得过且过，开始应付，不进则退。电学家和发明家爱迪生为了给人类带来光明，发明电灯。他发明电灯的时候，亲自找来了一千多种金属来做灯丝，他一个一个的做实验。真是皇天不负苦心人，当他用钨这种金属来做实验的时候，终于成功了。这时他已经经历了一千七百多次实验，这说明伟大的发明家爱迪生有坚强的毅力。之所以爱迪生会成为伟大的发明家，坚强的毅力是必不可少的。
物理是思维的体操，学习物理是一项艰苦的脑力劳动，和其它学科相比，学好物理更需要恒心持久、意志坚强。下面谈谈增强学习毅力方面的方法，希望对你有所启发。
一．明确艰辛.有备而来
毅力是一种心理现象，是通过言行为体裁表现出来的。它的一个显著特征是与不断的、顽强的克服困难或伴随的，它是在同内部与外部困难作不懈斗争中，得以体现的意志品质。
学习是知识不断构建的过程，是艰苦的脑力劳动，作为学习者，必须有充分的心理准备。只有对未来的学习在困难上有个充分的认识，并且有足够的精神准备，才能遇难不惊，遇烦不退。所以要从心理上明确了物理学习的艰辛，不仅遇到困难要坚持下来，而且要有知难而进，见难而上的精神。把克服困难当作乐趣，从克服困难中找到成功的喜悦，把克服困难当成进步的阶梯，样学习就越学越有意思，信心就会增强，从而毅力也会更大。
锲而不舍，金石可镂。只有坚强的毅力，才能坚持下去，只有坚持下去，才能显现出效果，体验到成长与成功的快乐。“十年树木，百年树人”。意味着人才成长的长期性，没有优秀的意志品质是很难取得学习成功的。
二．启动宜慢，逐渐加速
培育学生学习的毅力。形成坚强的意志品质，不能操之过急。好象对待一部静止的汽车，首先是点火，然后慢慢启动，这样才符合运动的规律，符合汽车使用要求，符合人的心理发展规律。看起来慢，但是毕竟还是动起来了，而且是带着热情动起来了，总比原来那种走走停停，时而心血来潮，时而躺到不干要好多了。比如，刚入中学的同学，都对学好物理充满信心，有的同学急风暴雨式拼命学习，到处买参考资料大量做起，挑灯夜战，由于启动太慢，难勉带着急功近利的思想，在短期未必能见到太大的效果，情绪爱挫，反而熄火了，适得其反。而有的同学，点燃热情以后，与以前的学习方式方法平稳对接，不折不扣完成指定的学习
任务，如课本与配套的练习等，觉得应对自如，能力所及，逐步适应中学的学习，
并从中体验进步的乐趣，反而能坚持下来。
经过两三个月的习惯和方法训练，基本上适应了中学的学习方法了，也就该考虑怎样提速的问题了因为停留在启动阶段的运行水平，只是学习的基本要求，要想取得超人的成绩，必须有超过常规要求的干劲，正如常言所说的“人无横财不富，马无夜草不肥”的道理一样，并且要把这种干劲得以延续。需要在完成基本要求的同时，选择一本适合自己的教学参考书，如具有竞赛水平的同学可学习竞赛辅导书；想以优异的成绩迎战高考的可以选择略高于教材要求的辅导教材（需有针对性的练习）；而基础一般的同学，就应该选择双基型的辅导材料，需例题多些，分析和讲解得比较详细的，保证和教学进度同步进性学习。
作为教师应加强检查和督促，家长也可以协助检查，更需同学自己的自我检查，当然需辨证的对不同的同学提出不同的要求。这样就可以把学生企图拖拉的心理消灭在萌芽中。
三．制定计划目标激励
凡事预则立，不预则废。要想持之以恒物理学习进行下去，必须向管理要质量，向管理要效益。也就是要事先制定一个切实可行的计划。有了扎实、可行的计划，便于妥善安排，按章办事，保证学习有序，高效的展开，能鼓励人坚忍不拔。
1、计划要全面
首先要有人生目标，这为之努力的动力源泉目标坚定。知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越诸多困境。要按照学校的教学计划，教学大纲，教学内容等综合因素，不仅要有关课内学习的计划，也要有课外学习的计划；不仅有理论学习的计划，也要有实践方面的计划，以及各科平衡发展等，全面，合理安排。只有全面计划，才能劳逸结合，提高效益，全面发展。
2、计划要具体
即要有每年的训练计划，又有每月、没周、每天的训练量。比如对高一、二同学来说，物理的训练计划包括每年必须完成教材及配套练习的训练任务（这是学校的教学计划）、还有《一课一练》的辅导资料的练习、参加相应的拓展思维方面的培训、社会实践等方面的计划；每月和每周的的具体安排，就是把年计划进行条决分解，便于调控；每天的计划也就是及时的计划，是非常明确而具体的计划，看什么，读什么，思什么，练什么，一清二楚，便于考核与检查。
3、计划要落实
这是最关键的问题，一个同学是否能练就优良的毅力品质，就是看他的计划能否保证落实。必须日事日毕，决不为自己找任何借口，而且天天如此，才能由日计划的完成，推动日计划、月计划、年计划的完成，才能成为恒心持久的学习者。
四、学会控制排除干扰
许多同学之所以成绩不好，原因就是意志品质太差，遇到困难就退却，碰到干扰就妥协，使学习上很多好的想法坚持不去，良好的学习习惯是在时间和空间内形成的，要保证好习惯在足够的时空内发展，就要控制坏习惯在时空内的活动范围。
1、首先提倡自控
魏书生老师认为，自控方法之一是每个人定期填写心理病历和学习病历，病历要填写五个方面表格：即疾病名称、发病时间、发病原因、治疗方法和几个疗程。自控方法之二是每个学习都定期更换座右铭。方法之三是定期进行自我总结。方法
之四是每天统计三闲数字（即闲话句数，闲事件数、闲思小时数）。学生用这些自控方法改正了不少坏习惯。“吾尝终日而思，不如须臾之所学”，通过自我控制，把一切可以利用的时间都利用起来，并且立即投入到具体的行动中。
2、使用互控
互控的方法就是在空间上夺取不良习惯的地盘。如定期评选自学最好与最差的学生，组成互助组；形成正确的集体舆论监督机制等等。一般的人并不是天生就有高度的自觉性的，是后天培养和训练形成的，缺少目标激励和必要的监督，常常会不由自主的沉醉于自己的兴趣中去，互控常常可以构成竞争氛围，造成互相提醒的学习环境。
3、也要发挥教师和家长的控制作用{毅力不坚强戴什么宝石好}.
自控与互控的同时，始终注意发挥老师和家长对同学们的控制作用，努力使学生每一小时都在预定的、有效的控制之内，即使旅游、娱乐也决不单是玩，必须渗透进一些听说读写的自学训练内容。这样把学生自学行动渗透到他们历史的时间和空间中去，再把他们的不良习惯可能萌发的时空加以控制，他们的自学习惯就逐渐养成了。
五、适时调整稳定情绪
要形成过硬的毅力品质，还要有个不断发展的过程，需要我们在坚持中调整，在调整中坚持，一直能够以饱满的热情，稳定的心态坚持学习。下面几个方面，希望可以起抛砖引玉的作用。
关于做作业，最好的在情绪高涨时完成困难复杂的作业；而要做相对枯燥单调的作业时，可以先做自己喜欢的部分。厌烦、头脑有些发沉时，可以计划交换科目进行不同性质的阅读和思考。这。其实是要你运用“暂且不谈”的暗示技术。如一道物理题总解不出，不如放下它，读读英语或索性到户外打打球，回来后你会顿觉头脑清醒，信心倍增，甚至还会产生解题的灵感呢。
还有，我们常会遇到这样的情况：学习不顺、考试不利时，总是怪老师出题太偏了，怪周围太嘈杂了，认为其他同学都有新的、好的参考书，或认为别人“捡了便宜：等等—为什么不直接针对自己找原因，跟自己较一番劲，跟自己竞争呢？这就是没有得到良好的心理调整所致。其实，失败和胜利只是两个相对的概念，每一个人都同时扮演着胜利者和失败者的双重身份。因此，最终都必然是和自己争胜。如果能客观、正确地认识自己、评价自己，及时支持、督促自己，你就会有一个更鲜明的自我形象，使成功的观念和自我意识更清晰，从而增强自信。
如果我们出现紧张或者焦虑的情绪时，可以利用环境的调整和变化也能自我暗示。比如用录音带进行睡眠暗示，目前已经日益盛行，事实表明这种方法有助于彼此自信。催眠术的研究证明，一个人在催眠中接受暗示后，清醒后仍会遵守被催眠时的暗示。你不在枕边放这样的音乐：“现在情绪最安定，好好休息，明早醒来，一切从新开始。”数周后，这种暗示会自然生效，轻松、自信将半你度过紧张而有节奏的学习生活。
一般地说，我们很难直接控制外在局势，但我们可以控制、掌握自己的思想，借助与对思想的掌握，也就是借助与选择正确方法所产生的力量，就间接掌握了外在的局势。学习又何尝不是这样呢。
篇七:《坚强的毅力》坚强的毅力
高尔基曾说过：“任何伟大的成就都是有坚强的毅力和忍耐性的，它对我们的成长有很大的作用。”
老师对我们讲过这样一个故事：在日本，那里的孩子毅力都很强。有一天，一所学校组织学生和老师去露营，他和同学们一起去了，他们的背包都很重，山很高，仿佛直达天空，可是没有一个人，他们成群结队的上向山顶爬去。可是爬了一会儿，和多人都坚持不住了，把背包的重量减轻了，可是他却坚持不丢下一点东西，他的同学都劝他去掉一些重量，，但他他一直坚持不懈，一直到了山顶。后来他成了日本的探索家，他为日本发现了很多宝藏。
还有一次我在书房看书的时候，在地上看见了一只蟑螂。这只蟑螂身上像披上了一件翠绿色的盔甲，远远的看就像一片翠绿色的叶子。近些看，它的两只眼镶嵌在他三角形的头上，显得格外突出，像镰刀似的腿高高的指前。这只蟑螂跳起来他，似乎并不怕我，没有逃跑，而是小心翼翼的将前腿放在墙壁上，然后四条腿也开始一点点的向墙壁上挪去。可是没有成功，而是重重的摔在地上。我以为他会放弃，但他还是继续开始，一次，两次，三次……眼看着都失败了。我甚至有些急了，希望它能快一点。这应该是第十三次了，我还是继续看着。终于，它成功了，只见他张开双翅，从窗户那儿飞了出去。蟑螂，是一种卑微的动物，可是他为什么能成功，不是因为他有钳子般的前腿，还有长长的翅膀。而是因为，它的的坚持不懈。它的
坚持不懈，它的毅力，才是它成功的原因。那个日本的孩子为什么能成功的登上山顶，也是因为它的坚持不懈，也是因为他的毅力超强。
班级：八(8)班作者：徐雨龙
篇八:《怎样增强毅力》增强自己的毅力
一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求；只是由于人生观的不同，不同的人总是把不同的追求作为自己最大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛夫斯基和张海迪身上，我们可以充地看到，崇高的人生目的怎样有力地激发出坚韧的毅力。
二是从小事做起，可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、一丝不苟著称，这与他年轻时就锻炼自己每步走零点八米这类的少事不无关系。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜也能使人大困难之毅力。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾