悬垂的好处
详细内容
篇一:《悬垂屋顶有两个好处》
悬垂屋顶有两个好处：可起遮蔽作用，保护墙壁，同时又能完成这种对光的反射，房子开始与地面有了联系
建筑的外观主要是根据内部的需要而设计的
（一）简约和宁静是衡量任何艺术作品真正价值的因素
排除不和谐因素和其他无意义的东西才可以成为一个优雅的整体
1.一座建筑应该在满足其兴建需要和人们居住需要的前提下拥有最少数量的房间，――建
筑师应该坚持化繁为简。
2.在人类的缺点中，对细节的过分喜爱给为数最多的精美事物带来了艺术方面或优雅方面
生活的伤害――这非常粗俗，且很难改掉。
3.像这样的装置和附加物都是不需要的。将它们与所有附属装置一起加入对结构的设计中
去吧。
4.在更多时候，绘画会损害墙壁的外观，而不是对其进行美化。应将绘画作为具有装饰性
质的部分囊括在整个计划当中。
5.对真正能让人感到满意的房间来说，大部分或全部家具都是作为原始计划的一部分被纳
入其中，应将这些考虑成一个不可分割的整体。
（二）有多少种风格的民族，就应该有多少种风格房子，有多少不同的个人，就应该有多少种变化。具有个性的人有权在其自己所在的环境中体现这种个性。
（三）一座建筑物看上去应该是从其所在地中自然生成的，如果那里的自然风光很抢眼，但建筑物没有机会被设计成自然般安静，充实和有机的话，那就应该被塑造得与其周边环境非常和谐。
（四）颜色与天然形状原貌一样需要那种样式化的过程，以便使其更适用于人们的生活环境，因此应该到树林和田野中去寻找色彩方案。
（五）凸显材料的特性，使这些特性深深植根于你的计划当中去。让木材摆脱清漆，让它保持原样，让它有机会被弄脏。
(六)有个性的房屋更容易增值而不是变旧，而追随流行趋势的房屋――无论是何种趋势――马上就会过时，变得陈旧而没有价值。
总体来讲，装饰被深深的植入结构的脉络之中。从最好的意义上讲，它是与结构相匹配的，这可以从平面图中被感知到。要将创作中的这个因素解释清楚，需要很长的篇幅，并且会让读者感到厌烦，尽管对我来说这是工作中最为吸引人的部分，充满了创作的真正诗意。
篇二:《做引体向上的好处》做引体向上的好处
做引体向上的好处。引体向上是最基本的锻炼背部的方法。引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。下面跟着小编一起看下做引体向上的好处。
1、在做引体向上的时候，身体同时做到自然的下垂，这样能使人体的腰部以及背部的肌肉放松，对长高有一定的帮助和效果，同时，配合有节奏的吸气和吐气，能够使得人体的心肺功能得到锻炼。
2、在做引体向上的时候，需要用人体的背阔肌做到收缩，使得力屈臂引体向上，直到下颚适当地超过横杠或颈后贴近横杠就可以了。
做引体向上的好处
因此看来，经常采用引体向上的锻炼方式可以练人体的背部肌肉、肩部肌肉以及我们的上臂肌肉、胸肌。
3、对于体重超常的人群来说，也可以通过引体向上的锻炼来达到减肥的作用，引体向上可以加倍练习人体的上肢及肩带力量，对于这种减肥的方式，还需要及时地控制住体重，并同步跟进实施减肥的计划。
4、引体向上需要双手在一定的宽度距离的基础上握住单杠，需要肌肉躯干的伸直，这样能够锻炼肩部，增加肩膀的宽度，增强臂膀的力量和腰部的力量。
篇三:《各种面料的优缺点》各种面料的优缺点
1、棉布
是各类棉纺织品的总称。它多用来制作时装、休闲装、内衣和衬衫。它的优点是轻松保暖，柔和贴身、吸湿性、透气性甚佳。它的缺点则是易缩、易皱，外观上不大挺括美观，在穿著时必须时常熨烫。
2、麻布
是以大麻、亚麻、苎麻、黄麻、剑麻、蕉麻等各种麻类植物纤维制成的一种布料。一般被用来制作休闲装、工作装，目前也多以其制作普通的夏装。它的优点是强度极高、吸湿、导热、透气性甚佳。它的缺点则是穿著不甚舒适，外观较为粗糙，生硬。
3、丝绸
是以蚕丝为原料纺织而成的各种丝织物的统称。与棉布一样，它的品种很多，个性各异。它可被用来制作各种服装，尤其适合用来制作女士服装。它的长处是轻薄、合身、柔软、滑爽、透气、色彩绚丽，富有光泽，高贵典雅，穿著舒适。它的不足则是易生折皱，容易吸身、不够结实、褪色较快。
4、呢绒
又叫毛料，它是对用各类羊毛、羊绒织成的织物的泛称。它通常适用以制作礼服、西装、大衣等正规、高档的服装。它的优点是防皱耐磨，手感柔软，高雅挺括，富有弹性，保暖性强。它的缺点主要是洗涤较为困难，不大适用于制作夏装。
5、皮革
是经过鞣制而成的动物毛皮面料。它多用以制作时装、冬装。又可以分为两类：一是革皮，即经过去毛处理的皮革。二是裘皮，即处理过的连皮带毛的皮革。它的优点是轻盈保暖，雍容华贵。它的缺点则是价格昂贵，贮藏、护理方面要求较高，故不宜普及。
6、化纤
是化学纤维的简称。它是利用高分子化合物为原料制作而成的纤维的纺织品。通常它分为人工纤维与合成纤维两大门类。它们共同的优点是色彩鲜艳、质地柔软、悬垂挺括、滑爽舒适。它们的缺点则是耐磨性、耐热性、吸湿性、透气性较差，遇热容易变形，容易产生静电。它虽可用以制作各类服装，但总体档次不高，难登大雅之堂。7、混纺
是将天然纤维与化学纤维按照一定的比例，混合纺织而成的织物，可用来制作各种服装。它的长处，是既吸收了棉、麻、丝、毛和化纤各自的优点，又尽可能地避免了它们各自的缺点，而且在价值上相对较为低廉，所以大受欢迎
常用织物的特性
篇四:《各里布优点》宾霸里布优点：
-安全性
宾霸是百分百的纤维素，没有使用任何化学原料，可以轻易被土壤及水中的细菌分解，对自然环境不造成破坏。燃烧时也不用担心会產生有害气体。
-丰富的悬垂性
聚酯具有比重轻(1.38)，而且有与里布产生游离感的弊处，而宾霸铜氨丝，具有恰到好处的比重(1.5)，故能与很多天然纤维(绢、麻、棉)等配合使用。
-触感良好性
由於聚酯的法定水份比率低(0.4%)，有触温冷感。而宾霸铜氨丝的法定水份较高(11%)，有触温冷感，故产生触感良好的特点。
另外，因聚酯的杨氏模数(初期拉伸阻力量)率较高(90%--->160%)，给人以僵硬感。而宾霸铜氨丝的杨氏模数(初期拉伸阻力量)率较低(50%--->70%)，故具有良好的柔软度。
宾霸铜氨丝(50d/30f.75d/45f)与聚酯丝(50d/24f.75d/36f)相比，属復丝，所以，用宾霸铜氨丝制成的里布与聚酯里布相比，更具有良好的柔滑触感。
-卓越的吸湿性(不易聚汗)
聚酯的水份率一般保持在0.4%，与温度湿度无关。而宾霸铜氨丝的水份率可从11%（温度在20度，湿度为65%时的法定水分率）提升至最高30%（温度在30度，湿度为100%）的水份率。即使是棉布，其水份率也不会超过10%。宾霸铜氨丝卓越的吸湿性是其他裡布所无法比拟的。
人体约70%為水份，其中20%成為汗水(水蒸气、水滴)向体外排出。水滴汗是在经过激烈运动之后或异常高温状态下產生的，一般情况下，汗水是透过水蒸气的形式向体外排出。聚酯裡布不能吸收水蒸气汗，而通过毛细管现像来吸收水滴汗。使水滴聚存在丝与丝之间，所以总是给人一种粘湿的感觉。。
宾霸铜氨丝里布与聚酯里布相比，因能吸收水滴汗，所以没有粘湿感。另外，宾霸铜氨丝里布还附有防止污痕的树脂。宾霸铜氨丝里布能充分的吸收水蒸气，所以使宾霸铜氨丝里布具有穿着舒适的感觉。
-吸水性与吸湿性
吸湿性很容易被误解為在性能方面与吸水性相同，其实不然。吸收水分的性能叫吸水性，吸收湿气(水蒸气)的性能叫吸湿性。为防止出现闷热及发粘的现像，需将汗、水蒸气等吸著到衣服(里布)上，并马上释放出去。因此，里布必须具备较好的吸湿。放湿性。
宾霸聚酯吸汗性涤层
纤维本生根据问题、湿度一吸收湿气（水蒸气）及水分附在丝表面的树脂(水层)将水
吸收放出水分水分份横向扩展，但不吸收湿（丝本身的回潮率几乎无变化）
宾霸能吸收、吐出汗及水份，是会"呼吸的纤维"、所以穿著后会很舒适
-出色的放电性(不易耐电且放电容易)
聚酯里布容易带电，及不易放电，而且带电量很大，甚至有5000v的情况。而宾霸铜氨
丝里布，即使通过摩擦，带电量不会超过500v，而且，容易放电。一般情况下，带电量若
超过2000vㄍ会產生静电。若超过3000v会使人体產生不适感。总之，带电会给人体带来
不利的影响。
里布常见种类
服装里布又称里料、里子布等，通常是作为服装内衬布的。常见的里布种类品种有：涤塔夫里布、舒美绸里布、人造丝里布系列、雪纺里布、色丁里布等。
涤塔夫里布
涤塔夫是一种全涤布，是涤纶长丝织造，外观上光亮，手感光滑。这样的布叫涤塔夫，可以做面料和里料，现在一般做里料多。
taffeta是塔夫的意思，这个本来是真丝的一种分类，现在是用涤纶仿的叫做涤塔夫或者涤丝纺，尼龙的叫做尼丝纺。
属于合成纤维的一种，手感滑爽，不粘手，富有弹性，光泽明亮刺眼，颜色鲜艳夺目，不易起皱，缩水率小于5%。单丝粗细均匀，不易扯断。点燃纤维，有其他气味。
舒美绸里布{悬垂的好处}.
此种面料以FDY68D/24F与DTY75D/36F为原料，在喷水织机上织造，采用斜纹组织。坯绸经整理后，手感柔软、光泽亮丽、无静电，产品适于制作中高档西服、风衣、皮装等。正面以人造丝来表现其风格特色，以手感柔软滑爽、不易褪色起皱、光泽亮丽、牢度强等优点，不但适宜配作休闲服和唐装的里料，而且又是时尚箱包里衬布。
人造丝里布
常规品种有人丝斜纹、人丝平纹、人丝提花等各个品种，由于是采用涤纶和粘胶两种不同的原料混纺而成的，所以染色出来的效果拥有真丝一般的双色效果。
雪纺里布
该面料经纬丝采用涤纶FDY100D加捻，然后再经蒸烘退捻的特殊整浆工艺。织物结构采用平纹变化，产品除了具有柔软、滑爽、透气、易洗的优点外，舒适性更强，悬垂性更好。面料既可染色、印花，又可绣花、烫金、褶皱等。上市面料以多种浅彩色调和浅素色泽为主导产品，兼具淡汝素雅之美感。{悬垂的好处}.
色丁里布
是问世已久的老品种，但近年来盛泽地区的纺织界对其产品进行了改版，除了采用大有光三角异
型丝原料和织造工艺创新外，也在面料染整后处理工艺延伸，其密度增加，手感更柔软，功能更拓展。“色丁”己经形成系列目前在吴江东方丝绸市场上应市的“色丁”织造风格有缎纹、坚条、竹节、提花等。（A10）
宾霸】，中文名：铜氨纤维，英文名为：Bemberg，有些地方也用Cuprammonium来表示，是由日本ASAHIKASEI公司研制生产的，所以只有用日本ASAHIKASEI公司生产的宾霸纱织成的里布才是真正的宾霸里布。
因为宾霸纱是以棉花中的棉籽绒为原料，采用先进的技术精纺而成的，所以宾霸里布属纯天然环保里布，对皮肤不会造成任何伤害。目前，诸多知名品牌服装公司所生产的高档服装，其里布都已选用宾霸里布。宾霸里布的主要特点是：防静电、缩水率小、色泽自然、有光泽、质感柔软、韧性好、环保、吸湿、排汗等，被称为是一种会呼吸的纯天然的环保里布，是里布中的极品。纹理细腻……
铜氨纤维是一种再生纤维素纤维，它是将棉短绒等天然纤维素原料溶解在氢氧化铜或碱性铜盐的浓氨溶液内，配成纺丝液，在凝固浴中铜氨纤维素分子化学物分解再生出纤维素，生成的水合纤维素经后加工即得到铜氨纤维。
铜氨纤维的截面呈圆形，无皮芯结构，纤维可承受高度拉伸，制得的单丝较细，一般在1.33dtex以下（1.2旦），可达0.44dtex（0.4旦）。所以面料手感柔软，光泽柔和，有真丝感。
铜氨纤维的吸湿性与粘胶纤维接近，其公定回潮率为11%，在一般大气条件下回潮率可达到12%--13%，在相同的染色条件下，铜氨纤维的染色亲和力较黏胶纤维大，上色较深。
铜氨纤维的干强与粘胶纤维接近，但湿强高于粘胶纤维，耐磨性也优于粘胶纤维。浓硫酸和热稀酸能溶解铜氨纤维，稀碱对其有轻微损伤，强碱则可使铜氨纤维膨胀直至溶解。铜氨纤维不溶于一般有机溶剂，而溶于铜氨溶液。{悬垂的好处}.
由于纤维细软，光泽适宜，常用做高档丝织或针织物。其服用性能较优良，吸湿性好，极具悬垂感，服用性能近似于丝绸，符合环保服饰潮流。
铜氨纤维与其他几种纤维性能对比如下：
强度/dtex断裂伸长率%湿强/dtex湿态伸长%回潮率%体积质量g/cm3g铜氨纤维2.6-3.0
铜氨长丝1.6-2.4
粘胶纤维2.2-2.6
棉2.0-2.4
真丝
涤纶
2.6-3.54.0-5.214-161.8-2.225-28111.510-171.0-1.715-27111.520-251.0-1.525-30131.387-92.6-3.512-148.51.5415-251.9-2.527-33111.3344-454.0-5.244-520.41.38
服装里料一般用于外衣型服装，应根据面料的不同、服装档次的不同、服装品牌理念的不同，选择不同的里料。随着服装行业的发展和人们消费观念的变化，服装里料的品种花色都已经和正在发生着显著的变化，目前我国里料生产总量已占世界的85%以上。
服装里料的分类方法较多，一般以里料生产所用的原料来分类，原料基本决定了里料的主要性能。下面将常用的里料在服装上的应用做一简单介绍。
天然纤维里料
天然纤维里料包括天然植物纤维里料和天然蛋白质纤维里料。
棉布里料是天然植物纤维里料中比较有代表性的一种，以棉纤维为原料。棉布里料的透气与吸湿性好，不易产生静电，保暖性好，穿着舒适；后处理时可降解，不污染环境。缺点是穿着不滑爽，摩擦后易掉下纤维沾附内衣。
以桑蚕丝为代表的真丝里料，是天然蛋白质纤维里料。真丝里料吸湿、透气、滑爽，质轻而美观，最接近人的皮肤感，穿着舒适；后处理时可分解，不污染环境。缺点是易产生静电，尺寸稳定性差，色牢度不够。
合成纤维里料{悬垂的好处}.
合成纤维里料最大的特点是强度大，弹性好，主要有涤纶里料和锦纶里料。
涤纶里料坚牢挺括，尺寸稳定性好，色牢度高。缺点是吸湿透气性差，易产生静电，穿着舒适性差，后处理不能降解，污染环境。{悬垂的好处}.
锦纶里料强伸力大，弹性恢复性好，吸湿透气性优于涤纶。缺点是易产生静电，不平挺，穿着舒适性差，后处理不能降解，污染环境。
合成纤维里料由于价廉、撕裂强度大，适合大众类服装的使用，是目前使用最广泛的一种里料，占里料市场90%的份额。随着人们生活水平的不断提高，对穿着舒服性、环保性提出愈来愈高的要求，而涤纶、锦纶里料由于其本身存在的缺点，在高档服装上已很少使用。
再生纤维素纤维里料
以人丝里料为代表的粘胶纤维里料
通常说的人造丝指的就是粘胶纤维，简称人丝。
人丝里料吸湿透气性好，不易产生静电，光泽感较好，穿着舒适，后处理可降解，不污染环境。缺点是尺寸稳定性差，不适合水洗，色牢度一般。目前我国粘胶纤维生产量占世界的70%。
人丝里料是欧美等发达国家高档服装的主要里料。吸湿透气性好，不易产生静电，光泽感较好，穿着舒适，后处理时可降解，不污染环境。穿着舒适感上仅次于铜氨纤维里料。人丝里料也是我国传统的里料，目前，我国一些专业化里料生产企业已能小批量生产出满足高档品牌需求的人丝里料。
以宾霸里料为代表的铜氨纤维里料
篇五:《刘爱梅讲解锻炼单杠对增高的好处》双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架